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真夏に潜む脱水リスク

　年々夏季の気温は上昇傾向となっており、今年は札幌でも真夏日（30℃以上）が過去最多記録を更新。今季はコロナ禍で常時マスクという生活に加えて、北海道はエアコンのないご家庭も多いため、寝苦しさが続いたり疲労感の抜けない日々を過ごされた方も多かったのではないでしょうか。今回は脱水症状や予防についてまとめていますので、ご参考いただければと思います。
　札幌は一気に気温が下がり過ごしやすい気候となりましたが、気候変動によって体調変化をきたす可能性がありますので、皆さまご自愛ください。

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